冬練三九，夏練三伏。隨著全民健身、健康中國上升為國家戰(zhàn)略，越來越多的普通人加入體育鍛煉的行列“運動不輟”。近年來，各級社體指導(dǎo)員積極投身全民健身事業(yè)，發(fā)揮了推進群眾體育事業(yè)發(fā)展、促進社會和諧、增進人民福祉的重要作用。春節(jié)期間，他們依然奔走在基層，擔(dān)當(dāng)輔導(dǎo)員，讓全民健身賦予更多人健康的體魄。

傾注熱情精力 教學(xué)毫不懈怠

1月25日，在延吉市河南街道活動室，伴隨著音樂，近40名退休老人有條不紊地操練著舒筋拉力操。她們時走時停，時而扭腰擺胯，時而兩臂上舉、雙肩轉(zhuǎn)動，動作舒展大方、流暢自然。

“社會體育指導(dǎo)員的職責(zé)就是要帶動更多群眾科學(xué)健身，把全民健康理念、科學(xué)健身知識送到群眾身邊。”戴艷華對記者說。戴艷華不僅是延吉市同心健美隊的隊長，也是一名光榮的國家級社會體育指導(dǎo)員。每天上午7時至9時，她都會帶著隊員們積極健身，主動為百姓參與體育活動提供志愿服務(wù)。

每天清晨，戴艷華匆匆吃過早飯，便來到活動場地。調(diào)試音響設(shè)備，整理活動場地，看似簡單的工作她絲毫不會懈怠。7點鐘，悠揚的樂曲響起，戴艷華在場地中開始了教學(xué)指導(dǎo)工作。“大家一定要注意，手要抬平、腳要伸出去，這樣不僅動作優(yōu)美，而且不會造成身體的不適。”一邊說著，她一邊向大家進行著動作展示。

帶領(lǐng)隊員們學(xué)習(xí)健身操，柔力球，太極拳、劍、扇及健身秧歌……開展公益體育健身指導(dǎo)是戴艷華的日常工作，她因此擁有了大量“粉絲”。“老百姓都是來尋找健康的。學(xué)得慢的就多教幾遍，要耐心教，要讓大家學(xué)得快樂、開心。”戴艷華收獲了學(xué)員們的一致認可。在平時的鍛煉中，有些人覺得年齡大了，學(xué)不好、做不規(guī)范會丟面子，她會耐心地進行講解，手把手地教，讓大家真正掌握正確的動作。

專業(yè)健身指導(dǎo) 百姓受益良多

戴艷華堅持健身已經(jīng)有27年了，最忙的時候帶領(lǐng)130多人鍛煉。1998年，為了方便教學(xué)，她組建了延吉市同心健美隊，并堅持一個原則，只要想健身，都可以跟隨學(xué)習(xí)，義務(wù)教學(xué)，不收任何費用。2007年，戴艷華成為一名國家級社會體育指導(dǎo)員，更加全身心地投入到全民健身教學(xué)當(dāng)中。這些年里，做事認真嚴(yán)謹(jǐn)?shù)拇髌G華，為健美隊制訂了不同季節(jié)的活動時間表，和不同人群的健身項目。戴艷華還義務(wù)協(xié)助延吉市體育局社會體育指導(dǎo)員協(xié)會培養(yǎng)出各級社會體育指導(dǎo)員數(shù)百人，在省、州、市舉辦的數(shù)十次社會體育指導(dǎo)員技能大賽上均取得了優(yōu)異成績。

冬季健美隊的活動場地在延吉市河南街道的活動室。提起這個活動場地，戴艷華感慨萬分：“黨和政府對全民健身事業(yè)特別支持，為隊員們提供了將近300平方米的寬敞的健身場所。”延吉市河南街道婦聯(lián)主席樸美香告訴記者，同心健美隊是轄區(qū)的非公組織。得知隊員們在室外鍛煉非常不方便，為了解決隊員們的健身需求，5年前將河南街道活動室無償提供給同心健美隊使用，讓大家健身不再挨冷受凍。

在戴艷華的帶動下，隊員們都在堅持鍛煉，而且身體狀況一天天地好起來。一些糖尿病、高血壓、肩周炎等患者的病情大有好轉(zhuǎn)，這是最讓戴艷華開心的事情了。戴艷華義務(wù)教學(xué)的隊員年齡最大的86歲，自從加入健身隊后，老人以前的各種毛病緩解了，精神頭十足。對此，一位隊員深有感觸：“我本來身患重病，跟著戴老師鍛煉以后，身體各項指標(biāo)都穩(wěn)定了，整個人精神面貌煥然一新。”

想成為一名合格的社會體育指導(dǎo)員其實很難，需要腳踏實地地工作，時間、熱情、能力，缺一不可。現(xiàn)在更多人關(guān)注的則是如何鍛煉更科學(xué)，如何讓健身更有針對性、更具成效。那么社會體育指導(dǎo)員，就是在基層一線為群眾提供科學(xué)健身指導(dǎo)的領(lǐng)路人。戴艷華及眾多社會體育指導(dǎo)員，就像一盞明燈，在基層一線默默發(fā)光發(fā)熱，為廣大群眾服務(wù)，為全民健身事業(yè)添磚加瓦。

延邊晨報全媒體記者 鄭冠群 文/圖