科普：熬夜到什么程度可能會猝死？醫(yī)生劃出4條紅線

詳情：熬夜本身不會直接導(dǎo)致猝死，但會讓猝死風(fēng)險飆升。熬夜引發(fā)的心源性猝死不是突然發(fā)生的，如果出現(xiàn)以下4種情況，必須立刻停下手中的事，趕緊休息。

1.連續(xù)3天以上，每天睡不足4小時

這相當(dāng)于讓心跳在高速檔連續(xù)運(yùn)轉(zhuǎn)72小時，心臟每跳一次，心肌細(xì)胞就會經(jīng)歷一次收縮與舒張的磨損。正常睡眠時，心肌細(xì)胞能得到40%的修復(fù)，而當(dāng)人體缺覺時，修復(fù)幾乎停滯。有研究顯示，這種狀態(tài)下心肌耗氧會增加3倍、血管痙攣的概率提升至平時的5倍。

2.通宵24小時后不補(bǔ)覺

曾有實(shí)驗(yàn)記錄，健康成年人通宵后血壓會劇烈升高15~20毫米汞柱、血液黏稠度增加20%。此時哪怕只爬一層樓，都可能讓心臟的負(fù)荷突破極限。

3.長期每天睡不夠6小時

熬夜會讓血壓中的炎性因子增多，如果再疊加高血壓、糖尿病等會損傷血管內(nèi)皮的慢性病，會加速斑塊形成。更危險的是，肥胖、抽煙，飲食重鹽、重辣等因素會讓斑塊變得更脆弱，隨時可能破裂堵塞血管。

4.熬夜+白天高壓工作/運(yùn)動

熬夜后交感神經(jīng)本身處于亢奮的狀態(tài)，若再被工作的壓力、崩潰的情緒、劇烈的運(yùn)動等刺激，去甲腎上腺素會瞬間飆升。

如果熬夜后累到起床都費(fèi)勁，休息12小時后仍沒有緩解，胸口像被巨石壓住般悶痛，有時還會放射到左肩、下巴，莫名冒冷汗、手腳冰涼，伴隨惡心想吐，走幾步路就喘得厲害，感覺空氣都不夠用，這些都可能是心梗的前兆，此時坐下來休息，立刻撥打120，或許能救命。（來源：“生命時報”微信公眾號）

通報：陳某編造充“劣質(zhì)電”致車輛自燃謠言，被北京警方抓獲！

詳情：近日，北京順義警方接報，有人在網(wǎng)上編造謠言，稱某品牌新能源汽車充“劣質(zhì)電”，引發(fā)一起車輛自燃。警方立即開展調(diào)查，將編造謠言的陳某抓獲。據(jù)陳某交代，他為了惡搞，利用網(wǎng)傳某品牌汽車自燃圖片，杜撰車輛充“劣質(zhì)電”導(dǎo)致自燃，編排后在某短視頻平臺上發(fā)布，引發(fā)眾多網(wǎng)友關(guān)注討論。最終，陳某被順義警方依法采取刑事強(qiáng)制措施，案件正在進(jìn)一步偵辦中。（來源：北京網(wǎng)絡(luò)舉報、北京日報微信公眾號）

通報：四川公布5起涉企網(wǎng)絡(luò)謠言典型案例

詳情：近期，網(wǎng)上出現(xiàn)以“斷章取義”“嫁接拼湊”“標(biāo)題黨”等方式炮制虛假消息，抹黑造謠詆毀企業(yè)和企業(yè)家的謠言信息，擾亂網(wǎng)絡(luò)秩序。四川省網(wǎng)信部門持續(xù)加大監(jiān)測和處置曝光力度，現(xiàn)通報5起典型案例：

案例1：片面解讀企業(yè)公告，詆毀企業(yè)形象聲譽(yù)

某財經(jīng)微信公眾號在四川省一商業(yè)銀行即將上市的關(guān)鍵階段，發(fā)布不實(shí)文章，片面解讀該銀行招股說明書數(shù)據(jù)，使用錯誤的數(shù)據(jù)統(tǒng)計口徑得出錯誤結(jié)果，詆毀企業(yè)形象，嚴(yán)重侵犯其合法權(quán)益。

案例2：發(fā)布“標(biāo)題黨”文章，抹黑企業(yè)品牌形象

四川省兩大國營企業(yè)依法依規(guī)推進(jìn)戰(zhàn)略重組，某財經(jīng)自媒體曲解新聞原意，以國企并購重組為噱頭，錯誤解讀其經(jīng)營方式及收購政策，以《四川能源“巨無霸”合并后“首購”，9.29億買風(fēng)電企業(yè)！》為標(biāo)題發(fā)布不實(shí)信息，誤解企業(yè)經(jīng)營策略，對企業(yè)正常經(jīng)營造成負(fù)面影響。

案例3：惡意斷章取義，抹黑企業(yè)科技創(chuàng)新

一些水軍抖音賬號將四川省一大型民營企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)接受采訪時提及的傳統(tǒng)產(chǎn)業(yè)智能化升級等表述，惡意篡改、斷章取義，批量制作內(nèi)容高度相似、嚴(yán)重失實(shí)的文章和視頻在多個平臺發(fā)布，抹黑企業(yè)家形象和企業(yè)科技創(chuàng)新。

案例4：夸大企業(yè)家薪酬，詆毀企業(yè)家聲譽(yù)

某財經(jīng)微信公眾號采用斷章取義、片面解讀、虛構(gòu)數(shù)據(jù)等手法，對四川省一航天與人工智能科技企業(yè)招股說明書披露內(nèi)容進(jìn)行歪曲性解讀，夸大該公司董事長薪酬，對企業(yè)家個人聲譽(yù)及企業(yè)上市造成不良影響。

案例5：歪曲解讀企業(yè)經(jīng)營策略，嚴(yán)重影響企業(yè)出海發(fā)展

某主流財經(jīng)媒體持續(xù)發(fā)布多篇報道，唱衰四川省一鋰礦企業(yè)在海外投資遇挫，片面解讀企業(yè)經(jīng)營策略，主觀臆斷企業(yè)家決策，憑空捏造企業(yè)家對鋰行業(yè)無濃厚興趣、中國企業(yè)阻止外國公司國有化進(jìn)程等諸多不實(shí)。經(jīng)查，文中諸多表述與事實(shí)不符，嚴(yán)重侵犯企業(yè)合法權(quán)益。

上述網(wǎng)絡(luò)謠言已被相關(guān)部門依法依規(guī)處理。（來源：四川互聯(lián)網(wǎng)舉報辟謠平臺）

來源： 中國互聯(lián)網(wǎng)聯(lián)合辟謠平臺